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中醫(yī)得了抑郁癥,自救日記干貨

中醫(yī)得了抑郁癥,自救日記干貨

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精彩片段

《中醫(yī)得了抑郁癥,自救日記干貨》這本書(shū)大家都在找,其實(shí)這是一本給力小說(shuō),小說(shuō)的主人公是陳嬌玉玉玉,講述了?2024年11月7日。立冬。診室的窗戶蒙著一層薄薄的寒氣,有那么一瞬間,外面的世界像是被按下了靜音鍵。春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏。這既是自然之理,也是養(yǎng)生之道。然而此刻,坐在我對(duì)面本該如花般璀璨的生命,卻仿佛提前進(jìn)入了最凜冽的寒冬一般,生機(jī)幾乎完全被凍結(jié)。掛號(hào)系統(tǒng)顯示,患者是十八歲的陳嬌玉。不過(guò),剛剛推門(mén)進(jìn)來(lái)的卻是一對(duì)母女。母親,西十出頭,微胖,眉頭緊鎖,滿臉的焦慮幾乎要從毛孔里滲出來(lái)。她身后跟著的女...

一周后的復(fù)診日。

晨起刷牙時(shí),揣在口袋里的手機(jī)驟然響起。

我取出一看,是陳嬌玉母親的微信。

字里行間跳躍著抑制不住的激動(dòng):“醫(yī)生!

玉玉喝了您開(kāi)的中藥后能睡著了!

晚上八點(diǎn)多就睡,早上八點(diǎn)左右起!

半夜醒一次也能很快睡著!

太謝謝您了??!”

喜悅之后,緊跟著那個(gè)意料之中的懇求:“……您看,是不是該勸勸她回學(xué)校了?

哪怕先回去旁聽(tīng)也行??!

求您了醫(yī)生,她只聽(tīng)醫(yī)生的話!

千萬(wàn)別說(shuō)是我的意思!”

指尖懸在屏幕上方,我終究沒(méi)有回復(fù)。

我理解作為家長(zhǎng)的焦慮,但絕不認(rèn)同這種急功近利!

診室里,陳嬌玉安靜地坐著。

變化是微妙的,卻沒(méi)有逃過(guò)我的眼睛。

她蒼白的面頰透出一絲幾不可察的血色,像冬日凍土下悄然蘇醒的草芽。

眼神雖然依舊低垂,卻不再是一片徹底的死寂荒原。

那沉甸甸壓得人喘不過(guò)氣的絕望感,似乎被撬開(kāi)了一道細(xì)微的縫隙。

很顯然,那劑溫陽(yáng)散寒的湯藥,像一枚投入冰湖的石子,雖未激起巨浪,卻終于讓凝滯的水面,漾開(kāi)了一圈微弱的漣漪。

陳母坐在一旁,身體前傾,眼神像探照燈一樣灼灼地盯著我,寫(xiě)滿了對(duì)“下一步復(fù)學(xué)”的急不可耐。

我刻意忽略了那焦灼的目光,專注于眼前的女孩。

開(kāi)始又一次的望聞問(wèn)切。

她的脈象依舊沉弱,但指下似乎少了幾分刺骨的寒涼,多了一絲微弱的搏動(dòng)生機(jī)。

調(diào)整完藥方后,我轉(zhuǎn)向陳母,選擇不再回避。

聲音平和卻帶著力量:“陳媽媽,抑郁癥不是懶,不是意志薄弱。

它是一種病,身體和思維都病了。

就像一棵樹(shù),根傷了,葉子自然蔫了。

中藥在幫她調(diào)理身體的‘根’,為規(guī)律作息打基礎(chǔ)。”

我指了指窗外,“讓她堅(jiān)持快走,是讓她身體里的‘太陽(yáng)’升起來(lái),驅(qū)散那種沉甸甸的感覺(jué)。

寫(xiě)日記——”我頓了頓,目光掃過(guò)依舊垂首的陳嬌玉,“是給她心里那些亂麻一樣的東西,找一個(gè)出口,一點(diǎn)一點(diǎn)理出頭緒?!?br>
陳母若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭,眼神里的急切稍微緩和,似乎在消化這些不同于“趕緊上學(xué)”的道理。

見(jiàn)時(shí)機(jī)己然成熟,我隨即正色道:“至于復(fù)學(xué),有個(gè)原則我必須強(qiáng)調(diào),一定要陳嬌玉自己提出來(lái)才行。

因?yàn)槟鞘撬齼?nèi)在力量開(kāi)始復(fù)蘇的信號(hào),是她‘想’重新站起來(lái)的證明。

任何外部的催促、強(qiáng)迫,都可能把這剛剛冒頭的嫩芽壓垮,讓一切努力前功盡棄?!?br>
“那……下學(xué)期……能行嗎?”

陳母的聲音里交織著懷疑和一絲被點(diǎn)燃的希望。

“只要我們方向一致,你們給予她真正需要的支持和空間。

切記,不是壓力,是理解,是等待,”我看著陳嬌玉低垂卻似乎沒(méi)那么緊繃的側(cè)臉,語(yǔ)氣不容置疑,“春天,一定會(huì)來(lái)的!”

起身送走母女倆,診室驟然安靜下來(lái)。

窗外,立冬后的陽(yáng)光顯得有些蒼白無(wú)力。

陳嬌玉那沉弱的脈象,仿佛還纏繞在我的指尖,帶著一種揮之不去,似曾相識(shí)的冰冷感。

它像一把無(wú)形的鉤子,猝不及防地探入我記憶的冰層之下,攪動(dòng)了那段被刻意塵封,彌漫著絕望寒氣的歲月。

指尖無(wú)意識(shí)地劃過(guò)冰涼的脈枕,那觸感……和方才陳嬌玉的脈象何其相似?

不,甚至更糟!

一股寒意,并非來(lái)自窗外,而是從心底最深處悄然蔓延上來(lái)。

午后的診室明明開(kāi)著取暖器,我卻感到后脊背一陣發(fā)涼。

那段連呼吸都沉重如鉛的日子,至今仍歷歷在目……午餐索然無(wú)味。

飯后,我?guī)缀跏窍乱庾R(shí)地,帶著一種近乎自虐的沖動(dòng),點(diǎn)開(kāi)了那個(gè)加密的網(wǎng)絡(luò)日記本APP。

不是為了補(bǔ)記昨天,而是徑首劃向最深處,點(diǎn)開(kāi)了那個(gè)標(biāo)記著“2023.02 - 深淵邊緣”的文件夾。

屏幕的光映在臉上,冰冷。

日記摘錄 (補(bǔ)記于2023年4月,受日劇《丈夫得了抑郁癥》啟發(fā))“……必須記下來(lái)。

即使我最終敗給了它,至少能留下痕跡。

讓后來(lái)者,或者僅僅是理解者,能知道一個(gè)醫(yī)生在深淵邊緣的真實(shí)模樣。

這是我的職責(zé),或許……也是我的自救!”

2023.02.01至02.04 (補(bǔ)記)農(nóng)歷正月十一,周三,年后開(kāi)工第一天,王主任休假未歸,診所只有我一人坐診。

全天14個(gè)患者,4000多的營(yíng)業(yè)額,在縣級(jí)的中醫(yī)診所,并不算太差。

工作輕松,月入尚可,有車有房有存款,老婆孩子熱炕頭……旁人眼中的“小確幸”。

一首以來(lái),我都以為自己是個(gè)隨遇而安的人。

但今天看診時(shí),總覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁。

在看第三個(gè)患者時(shí),腦子里像突然被抽空了一塊。

辨證的思路像斷線的珠子,怎么都串不起來(lái)。

對(duì)著一個(gè)反復(fù)胃脹的老**,舌苔脈象明明就在眼前,常用的方子卻像蒙了一層霧,抓不住。

勉強(qiáng)開(kāi)了張方,心里卻虛得緊,像踩在棉花上。

這種“空”,不是累,是一種……可怕的陌生感。

仿佛大腦這個(gè)精密儀器,某個(gè)齒輪毫無(wú)預(yù)兆地卡死了。

下午,一個(gè)高二女生來(lái)診。

臉色萎黃,眼神躲閃,母親代述:學(xué)習(xí)壓力大,情緒低落,醫(yī)院診斷為抑郁癥。

我努力集中精神,開(kāi)了溫膽湯加味。

照例,花了近半小時(shí)開(kāi)導(dǎo)她。

講道理,給希望,語(yǔ)氣溫和而堅(jiān)定,這是我一貫對(duì)待情志病患者的模式。

就在我勸慰她“不要給自己太大壓力”、“要看到生活中的美好”時(shí),一個(gè)冰冷的聲音毫無(wú)征兆地在心底炸響:“你這種腦子空空的感覺(jué)……是不是也快抑郁了?”

像一道驚雷劈在頭頂!

我握著鼠標(biāo)的手猛地一緊,指尖冰涼。

我強(qiáng)行壓下翻涌的心悸,維持著表面的平靜,送走了她們。

診室門(mén)關(guān)上的瞬間,后背己是一片冷汗。

一個(gè)號(hào)稱擅長(zhǎng)治療情志病的中醫(yī),懷疑自己得了抑郁癥?

荒謬!

恥辱!

接下來(lái)的兩天,患者稀少,本應(yīng)輕松,卻成了煎熬。

看診時(shí)“腦子不夠用”的感覺(jué)如影隨形,空閑時(shí),卻又焦慮感爆棚。

一個(gè)簡(jiǎn)單外感患者,辨證都變得猶疑不定。

思路像是陷在泥沼里,每一步都異常費(fèi)力。

寫(xiě)病歷描述癥狀時(shí),一個(gè)簡(jiǎn)單的詞要想好幾秒。

心慌,像一只冰冷的手攥住了心臟,越收越緊。

我開(kāi)始頻繁地查看手機(jī),刷新毫無(wú)意義的頁(yè)面,試圖用碎片信息填滿那種令人恐懼的“空”。

周六。

一整天,診室冷清得可怕,只有兩個(gè)患者。

創(chuàng)歷史新低。

這種冷清,在平時(shí)或許是偷閑,此刻卻像無(wú)聲的嘲諷,放大著內(nèi)心的不安。

更糟的消息接踵而至。

一個(gè)肩周炎復(fù)診患者,皺著眉頭,語(yǔ)氣里帶著壓抑的怒火:“張醫(yī)生,上次換了你開(kāi)的方子,吃了兩天,這胳膊不但沒(méi)好,反而脹痛得更厲害了!

整晚整晚都睡不著!”

他擼起袖子,手臂肌肉緊繃。

我頭皮一麻,強(qiáng)作鎮(zhèn)定分析:“先別急,應(yīng)該是……藥力疏通經(jīng)絡(luò),暫時(shí)‘通而未通’狀態(tài),所以疼痛加重……”解釋得連自己都聽(tīng)出有些底氣不足。

補(bǔ)救?

該如何補(bǔ)救?

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