是：站起來，走向那條平坦的路。然后，再也不回頭看那個洞。
你以為你必須在原地把問題處理干凈，才能往前走。實際上，你往前走的那一步，才是問題開始“自動消失”的原因。
當你在那條平坦的路上走得越來越遠，你再回頭看那個洞——它還在那里，但它很小，很遠，與你無關(guān)。甚至有一天，你完全看不見它在哪里了。
有一個意象，我想請你留在心里。
想象你是一棵樹。你是一棵正在生長的樹。你的樹干在變粗，你的根在扎深，你的枝丫在伸向天空。
在你不遠處，有一塊石頭。這塊石頭讓你不舒服——它擋了你的一點光，占了你的一點土，你可能還被它硌過。
現(xiàn)在，你有兩個選擇。
第一，你每天把注意力放在這塊石頭上，研究它是什么成分、從哪里來、怎么才能把它搬走、需要多大的力氣、需不需要找?guī)褪?。你可以花幾年時間，真的把這塊石頭搬走了。你很厲害。
第二，你繼續(xù)生長。你不管那塊石頭。你只管扎根、抽枝、長葉。一年后，你長高了一截。兩年后，你長高了很多。三年后，你再低頭看那塊石頭——它還在那里，但它變得很小。
你不需要搬走石頭。你需要的是，長成一棵參天大樹。
它還在。但它不再重要了。
那個曾經(jīng)讓你夜不能寐、讓你茶飯不思、讓你覺得自己永遠走不出來的問題，不知道什么時候，已經(jīng)不在你的心里了。
你不是解決了問題。你是超越了問題。 你站到了更高的地方，那個問題在你的視野里，變得微不足道。
現(xiàn)在，你停止喂食。你把注意力收回來，放到那條“平坦的路”上——放到你已經(jīng)擁有的事物上、放到一件你能做的小事上、放到當下這一刻的呼吸上。
問題不會立刻消失。但它會開始變瘦。因為你不再給它能量了。
思考與練習：寫下你的“轉(zhuǎn)向宣言”
格式：“我不再試圖解決______。我選擇走向______?！?br>例：我不再試圖解決“他到底喜不喜歡我”的問題。我選擇走向“今天我先好好愛自己”。
“假裝”沒用，而“允許”有用
——你騙不了宇宙，因為你騙不了自己的身體
假裝，它能幫你