第3章
守心守口守時(shí),百歲醫(yī)者的養(yǎng)生傳
診室不大,陳設(shè)簡單,一張桌子,一把椅子,一個(gè)脈枕,墻上掛滿了患者送來的錦旗,每一面錦旗背后,都藏著一個(gè)溫暖的故事。李老看病,格外有耐心,無論患者多么急躁,無論病情多么復(fù)雜,他都不會(huì)催促,會(huì)細(xì)細(xì)詢問患者的癥狀、飲食、作息,輕輕搭脈,仔細(xì)觀察舌苔,然后慢慢分析病情,開具藥方。他的聲音溫和,語氣親切,就像一位慈祥的長輩,總能讓患者緊繃的心情放松下來。
有一位姓陳的阿姨,從37歲起就找李老看病,如今已經(jīng)76歲高齡了。陳阿姨年輕時(shí),患有嚴(yán)重的失眠和****,輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院,吃了很多藥,都沒有太大的效果,整個(gè)人面色憔悴,精神萎靡,甚至產(chǎn)生了抑郁的情緒。后來,經(jīng)人介紹,她找到了李老。李老仔細(xì)為她搭脈、問診,發(fā)現(xiàn)她是因?yàn)闅庋蛔恪⒏螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致的失眠和****。他沒有給她開貴重的補(bǔ)藥,而是給她開了一些溫和的調(diào)理氣血、疏肝理氣的中藥,同時(shí)叮囑她調(diào)整作息,按時(shí)吃飯,保持心情舒暢。
“李老不僅給我開藥,還耐心地教我怎么養(yǎng)生,告訴我每天要按時(shí)睡覺,晚上十點(diǎn)前必須**,早上六點(diǎn)起床,多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如紅棗、桂圓、紅豆,還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,不要生氣,不要焦慮?!标惏⒁袒貞浀?,“我按照李老說的做,每天堅(jiān)持作息規(guī)律,飲食清淡,慢慢的,失眠的癥狀好了很多,**也變得規(guī)律了,整個(gè)人也精神了,臉色也紅潤了。這幾十年來,我身體一有不舒服,就會(huì)來找李老,他就像我的守護(hù)神一樣,只要有他在,我就特別安心?!?br>李老的診室里,每天都有來自全國各地的患者,有的從天津、上海趕來,有的從偏遠(yuǎn)的農(nóng)村趕來,只為了請(qǐng)他搭一脈、開一方。他們當(dāng)中,有年輕人,有中年人,也有老年人,有的患有慢性病,有的是亞健康狀態(tài),有的只是單純地想咨詢養(yǎng)生方法。無論是什么樣的患者,李老都一視同仁,耐心接待,仔細(xì)診治,從不敷衍。
上午十點(diǎn),李老會(huì)稍微休息一下,喝一瓶溫牛奶,吃一小塊全麥面包,補(bǔ)充一**力?!吧衔缱\兩個(gè)小時(shí),精神高度集中,會(huì)消耗很多體力,適
有一位姓陳的阿姨,從37歲起就找李老看病,如今已經(jīng)76歲高齡了。陳阿姨年輕時(shí),患有嚴(yán)重的失眠和****,輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院,吃了很多藥,都沒有太大的效果,整個(gè)人面色憔悴,精神萎靡,甚至產(chǎn)生了抑郁的情緒。后來,經(jīng)人介紹,她找到了李老。李老仔細(xì)為她搭脈、問診,發(fā)現(xiàn)她是因?yàn)闅庋蛔恪⒏螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致的失眠和****。他沒有給她開貴重的補(bǔ)藥,而是給她開了一些溫和的調(diào)理氣血、疏肝理氣的中藥,同時(shí)叮囑她調(diào)整作息,按時(shí)吃飯,保持心情舒暢。
“李老不僅給我開藥,還耐心地教我怎么養(yǎng)生,告訴我每天要按時(shí)睡覺,晚上十點(diǎn)前必須**,早上六點(diǎn)起床,多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如紅棗、桂圓、紅豆,還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,不要生氣,不要焦慮?!标惏⒁袒貞浀?,“我按照李老說的做,每天堅(jiān)持作息規(guī)律,飲食清淡,慢慢的,失眠的癥狀好了很多,**也變得規(guī)律了,整個(gè)人也精神了,臉色也紅潤了。這幾十年來,我身體一有不舒服,就會(huì)來找李老,他就像我的守護(hù)神一樣,只要有他在,我就特別安心?!?br>李老的診室里,每天都有來自全國各地的患者,有的從天津、上海趕來,有的從偏遠(yuǎn)的農(nóng)村趕來,只為了請(qǐng)他搭一脈、開一方。他們當(dāng)中,有年輕人,有中年人,也有老年人,有的患有慢性病,有的是亞健康狀態(tài),有的只是單純地想咨詢養(yǎng)生方法。無論是什么樣的患者,李老都一視同仁,耐心接待,仔細(xì)診治,從不敷衍。
上午十點(diǎn),李老會(huì)稍微休息一下,喝一瓶溫牛奶,吃一小塊全麥面包,補(bǔ)充一**力?!吧衔缱\兩個(gè)小時(shí),精神高度集中,會(huì)消耗很多體力,適